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最新更新日:2024/06/19 |
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1月22日 今日の給食![]() ![]() 今日から「学校給食週間」です。 献立のテーマは「オリンピック・パラリンピック応援給食、めざせ未来のアスリート」です。今年の夏に開催されるオリンピックにちなんで、開催国であるフランスの献立や、スポーツ栄養に関連した献立を取り入れます。この機会にオリンピックやスポーツ栄養について知り、自分の健康や体づくりについて考えてみましょう。 今日は、筋力アップ献立です。 筋力はあらゆる競技の土台となり、筋肉を増やして筋力をアップすることが競技力の向上に繋がります。 筋力のもととなるタンパク質は、肉や魚に多く含まれています。他にも卵や大豆製品等にも多く含まれています。給食を残さず食べて、筋力アップをめざしましょう。 |
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