最新更新日:2024/06/15 | |
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1月25日 今日の給食学校給食週間4日目、「オリンピック・パラリンピック応援給食、めざせ未来のアスリート」の献立は、「集中力アップ献立」です。 脳を活性化して、集中力や判断力を高めてくれるDHAを多く含んでいるのが、今日のメニューにある「さば」です。DHAは、さば以外にも、いわしやサンマなど、体の表面が青色の魚に多く含まれています。納豆やキムチには、緊張を和らげたり、気持ちを落ち着かせたりする効果があるGABAが含まれています。 集中力を高め、粘り強く戦う力を付けていきましょう。 |
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