１月２９日（月）

おはようございます。
穏やかな週明けの朝です。

今日は、５限まで授業を行い、部活動はありません。
昼休みに、生徒会執行部主催の「Iwase room」を行います。

１月２６日（金）

学校給食週間最終日の今日の献立は、「ごはん、超回復オレンジジュース、ささみフライ、コーン和え、かきたま汁、ポケットチーズ」です。

「ささみ」は、たんぱく質やたんぱく質の吸収を助けるビタミンＢ６が多く含まれ、筋肉強化におすすめの食材です。

「チーズ」に含まれるカルシウムには、筋肉の動きをスムーズにする働きがあります。

「オレンジ」等のかんきつ系の果物には、クエン酸やビタミンＣが多く含まれています。クエン酸には疲れをとる働き、ビタミンＣには体の調子を整える働きがあります。

たんぱく質やカルシウム、クエン酸やビタミンＢ・Ｃをしっかりとって、瞬発力アップを目指しましょう。

１月２６日（金）

今日の除雪当番は、３年２組のみなさんでした。
朝早くから除雪にとりかかってくれていたので、みんなが登校する頃には、正面玄関前の前庭の雪はすっかりきれいになっていました。

前庭の後は、給食の搬入車の通路を除雪してくれていました。
みなさん、ご苦労さま。本当にありがとう。

１月２６日（金）

おはようございます。

今週も最終日です。
今朝は細かい雪が降る中での登校となりました。
この後、雪は落ち着くようです。

今日は、朝に環境委員会主催の「岩瀬ちょボラ隊」の活動を行いました。

１月２５日（木）

今日の献立は、「ごはん、牛乳、あらびきウインナー、鉄たっぷりサラダ、スタミナカレーうどん」です。

お昼の放送で、給食委員から「持久力アップ献立 」についての紹介がありました。

よいパフォーマンスを長く続けるために、糖質と鉄分をしっかり補給して、持久力アップを目指しましょう。

１月２５日（木）

今日の除雪当番は、３年１組のみなさんでした。
朝早くから除雪をしてくれていたので、除雪した後にまた雪が積もってしまうほどでした。みなさん、ありがとう。

１月２５日（木）

今日は、３年４組のみなさんが大変寒い中ですが、元気よくあいさつ運動を行っていました。

１月２５日（水）

おはようございます。
今日も雪で、気温がとても低く寒い朝ですが、生徒たちは、元気に登校してきています。

今日は４限に、３年生が来週の私立高校一般入試に向けて、受検する高校別に打合せを行います。

１月２４日（水）

グラウンドも一面の雪で真っ白です。
３階の３年生の教室のベランダの柵の上に、こんな風に雪が積もっていました。

１月２４日（水）

今日の献立は、「麦ごはん、牛乳、パワーぎゅうぎゅう丼、ゆでブロッコリー、具だくさん汁、バナナ」です。

今日は、「筋力アップ献立 」ということで、お昼の放送で、給食委員から筋肉の材料となる「たんぱく質」についてのクイズがありました。

筋肉の材料となる「たんぱく質」を多く含む肉や魚、卵、大豆製品などをたくさん食べて、筋力アップを目指しましょう。