こんにちは、保健室です。
今日もクイズにちょうせんしてみよう！
「四つ葉の」生活習慣の「の」、【のうを元気にする】ためには、
「のうをはたらかせること」と「のうを休ませること」の両方が大切です。さて、今日はそんな【のう】についてのクイズです。３つの中から選びましょう。全問正解できるかな？

○第１問　
のうを休ませる方法はどれでしょう？
（1）すいみんをとる　(2) 走り回る　(3) 宿題をする

○第２問
のうをはたらかせるためにはどうしたらよいでしょう？
(1) ゲームをたくさんする　(2) 読書をする　(3) あまり寝ないようにする

○第３問
保健室の先生が、のうをリラックスさせるためにやっていることはどれでしょう？
(1) たくさん寝る　(2) クラシック音楽を聴く　(3) ゆっくりお風呂に入る

答えは１３日（月）に発表します！

こんにちは、保健室です。
健康クイズ【その１】の答え発表をします！


第１問　「四つ葉の」の「は」は【はやね】【はやおき】【朝ごはん】【はたらく】である。○か×か？
《答え》×　　
…正しくは【はやね】【はやおき】【朝ごはん】【はみがき】ですね。

第２問　「四つ葉の」の「の」は【のうを元気にするくらし】である。○か×か？
《答え》○　　
…のうは心と体をコントロールしています。

第３問　朝目覚めてから脳が起きるまでには１時間かかる。○か×か？
《答え》×　　
…脳が起きるまでなんと【２時間】もかかります。

第４問　低学年は９時、中高学年は１０時までには寝る。○か×か？
《答え》○　　
…早く寝ることで、朝スッキリ目が覚めますよ！


明日は健康クイズ【その２】を出します、お楽しみに！

　こんにちは　保健室です。
　ずっと家に閉じこもっていると、生活リズムが乱れてしまいがちですよね。ゲームやテレビを見て夜更かしをしたり、朝寝坊をしたりしている人はいませんか？学校はお休みになりましたが、「四つ葉の」生活習慣を守って、規則正しい生活を心がけましょうね。

　さて、今日から毎日、保健室から健康クイズを出します！
今日は「四つ葉の」生活習慣についての○×クイズです。
全問正解できるかな？


●第１問　
　　「四つ葉の」の【は】は【はやね】【はやおき】【朝ごはん】【はたらく】である。○か×か？


●第２問　
　　「四つ葉の」の【の】は【のうを元気にするくらし】である。○か×か？


●第３問　
　　朝目覚めてから脳が起きるまでには１時間かかる。○か×か？


●第４問
　　低学年は９時、中高学年は１０時までには寝る。○か×か？




答えは明日の記事にて発表します！
ヒントは４月のほけんだよりにのっていますよ！