「スマホ脳」　アンデシュ・ハンセン

　現代社会では、スマホは通話だけでなく多機能で利便性が高く、私たちの生活に欠かせない存在となっています。SNSや動画視聴など、私たちの心を満たしてくれるものですが、平均１日４時間スマホに時間を費やしているのを知っていますか？スマホによる人体の影響もたくさんあります。学力低下、記憶力・集中力の減退、不眠症、うつ病など…。着信音についつい手を伸ばして、いつの間にか時間をスマホに奪われてしまいますが、どうスマホと付き合っていけばよいでしょうか？デジタル時代をこれからも生きる私たちに、本来の人間らしい生活とは何かを考えさせてくれる一冊です。