今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　白菜鍋
４　鯖の照り焼き
５　ハリハリソテー　です。

　冬は、「鍋料理」が多いですね。具だくさんで熱々で、体が温まりますね。
体温が下がると同時に、免疫力が低下するそうです。体の中からぽかぽかに温めて、免疫力をアップさせましょう！

　保健室前の「予防戦隊　風邪ひかレンジャー」レッドからのアドバイスのとおり、栄養バランスで悪の組織をやっつけましょう。

　今日のメニューは、

１　塩だれ豚丼
２　牛乳
３　カブのいろどり
４　ワンタンスープ
５　バナナ　です。

　ワンタンスープは、具だくさんでスープを越えて「鍋」です。栄養たっぷりとって、元気に冬を乗り切りましょう。

　今日のメニューは、

１　ソフト麺のミートソースかけ
２　牛乳
３　オムレツ
４　花野菜サラダ
５　ミカン　　です。

　「甘い匂いがする！」「今日はソフト麺だあ」と子供たちは給食を楽しみにしていました。ソフト麺は、いろいろなソースがありますが、子供たちに一番人気は、ミートソースかな。　
　ミートソースに「レンズ豆」が入っています。レンズ豆は、人類が使ってきた豆の中で一番歴史が古い豆だそうです。

　今日のメニューは、

１　ごはん
２　オレンジジュース
３　鰯の梅煮
４　厚揚げの錦とじ
５　入り大豆和え　です。

　今日は、牛乳ではなく、オレンジジュース。いつもと違う感じがしますね。
「錦（にしき）」とは、「種々の色糸で地色と文様を織り出した織物の名前」「美しいもの、立派な物をたとえていう言葉」です。
　ということは、「錦とじ」は、卵や野菜がたくさん入っていることから名前がついたのかな。栄養たっぷりで、確かに立派なものですね。

　今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　豆乳汁
４　ちくわのカレー揚げ
５　ショウガひたし
６　ヨーグルト　　です。

　ショウガには、体を温める成分が入っているので、寒い冬にはぴったり。カレー粉に含まれている「カプサイシン」とい「カプサイシン」という成分は一時的に体温を上げ、代謝をアップさせますよ。
　豆乳汁の優しい味で心も体もぽかぽかですね。

　今日から待ちに待った給食がスタートしました。
３学期初給食日のメニューは、


１　ごはん
２　牛乳
３　豚肉と根菜のうま煮
４　魚と豆のえごま味噌がらめ
５　ゆでキャベツ　です。

　根菜は、根っこを食べる野菜です。人参、ゴボウ、レンコン、タケノコ、、、と噛みごたえのある野菜がたっぷり入っています。キャベツもゆでるとたくさん食べることができますね。
　栄養たっぷりとって、風邪に負けない強い体をつくりましょう。

　今日は、２学期最後の給食です。
今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　鶏肉とレバーのネギソース
４　ゆでキャベツ
５　冬野菜のミネストローネ　です。

　冬休み中も、給食のように栄養バランスを考えて食べましょう。暴飲暴食に注意しましょう。

今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　鰯の梅煮
４　芋の子汁
５　卵とチンゲンサイの炒め物
６　あいか　です。

　「あいか（愛果）」は、愛媛県出身のみかんの一種です。
デコポン、せとか、清見、はるみ等と同じ仲間です。甘くて美味しいですね。

　今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　ゴマ豆乳鍋
４　ホタテの香味焼き
５　ハリハリ和え
６　りんご　です。

　寒くなると、鍋が美味しいですね。ゴマ、豆乳と体によい鍋です。野菜もたっぷり！
体が温まりますね。

　今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　酢豚
４　しのだ巻
５　わかめサラダ　です。
　
　「しのだ巻」は、野菜とすり身を油揚げで巻いたものです。初メニューでしょうか。
油揚げを使った料理は信太・信田（発音は共にしのだ）と呼ばれることがあります。
これはキツネの好物が油揚げだという言い伝えと、信太の森のキツネの伝説にちなんだものだそうです。
　「信田の森のキツネの伝説」はどういうものなのかは調べてくださいね。