１２月２３日（木）

　今日のボート部の活動の様子です。

　エルゴマシーンで「２０００ｍ記録測定」をしました。
　全員が目標記録を達成できるよう全力で取り組みました。
　大幅に前回の記録を更新した生徒もおり、この冬場のトレーニングの結果が現れていました。

　

　１２月２２日（木）
　
　昨日のボート部の活動の様子です。

　エルゴトレーニングをしてから、体幹トレーニングをしました。
　きついトレーニングでしたが、がんばりました。

　

１２月１８日（土）

　ボート部の休日の部活動の様子です。
　今日は、ＯＢが二人来てくださいました。
　雪の積もったグラウンドを走ってからストレッチ、エルゴトレーニングをし、ＯＢの丁寧なアドバイスをもらいました。
　その後、一緒にバスケットボールをしました。

　

　１２月１４日（火）

　今日のボート部の部活は、室内で行いました。
　サーキットトレーニングをしてから、エルゴマシーンのトレーニングをしました。

　

　１２月１３日（月）

　今日のボート部の活動の様子です。

　今日は、サーキットトレーニングをしました。
　決められた種目を時間内に行うハードなトレーニングでしたが、声を掛け合いながら一生懸命取り組んでいました。

　ぬ１２月１３日（月）

　今日の陸上競技部の活動の様子です。