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最新更新日:2024/07/03 |
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7月3日(水)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ふくらぎの照り焼き 甘酢和え 豚肉とじゃがいものうま煮 ごはん 牛乳 出世魚ふくらぎの登場です。 ふくらぎとは全く関係のないトピックで甚だ恐縮なのですが、先日ふと夜中に目が覚めた時、左のふくらはぎがつりました。誰も助けてくれず、またそもそもつる経験があまりないので少々焦りました。最近すっかりラン距離が減ったので疲労とは考えにくく、やはり時節柄、発汗等による水分及び電解質の不足かと思われます。これからの季節、みなさんもぜひスポーツドリンク等で暑さ対策をしてくださいね。 7月2日(火)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 星形ハンバーグ そえ野菜 天の川スープ 冷凍パイン ごはん 牛乳 先月末のチキンハンバーグ同様、今日の星形のそれも相当の美味しさでした。これを食べて、またもやあるお店を思い出しました。このお店の名前は忘れることがありません。 「キッチンオトボケ」ハンバーグはもとより、ジャンジャン焼きとかメンチカツをよくオーダーしました。今でも安価な値段で学生の胃袋を満たしているのかな。懐かしいです。 7月1日(月)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 魚とじゃがいものごまからめ ゆかり和え 親子煮 ごはん 牛乳 7月最初の給食です。 鶏肉、とりわけモモ肉は良質のタンパク質を含むことから、筋肉の生成と修復に効果があります。我が家でも、ランニング等の運動の後によく食します。ただ、輸入鶏肉減少などのあおりを受け、鶏肉価格がアップしているのが少し残念ですね。 6月28日(金)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() チキンハンバーグ グリーンサラダ 野菜とソーセージのトマト煮 食パン 牛乳 かみかみ月間の終了。このように銘打った月でなくても、日頃からよくかんで食べましょう。消化を助ける、発達を促す(脳を刺激することから)、免疫力が高まるなど、心身にとってのアドバンテージがたくさんあります。自律神経も整うようです。我が家の腹巻き作戦より good かもしれません。 来月の給食も楽しみです。ごちそうさまでした。 6月27日(木)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() 揚げ出し豆腐の肉みそかけ 磯和え みそ汁 ごはん みそ汁 のりで和えた小松菜や白菜は歯応えがありました。 初めて天むすを食べたのが、大学1年生のとき。渋谷に出ていた屋台のお店なのですが、何故か具の海老天よりも、ごはんを囲むのりの味の方が口に残った記憶があります。 書いているうちに、おにぎりが食べたくなってきました。 To buy one, or to make one by myself, that is the question. 6月26日(水)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ビビンバ(焼肉、ナムル、錦糸卵) 中華スープ ごはん 牛乳 給食のビビンバでは大丈夫ですが、本格的なお店で提供される石焼ビビンバは、鍋(器)が熱くなっていますから、やけどに注意が必要ですよね。お鍋は、主に角閃石(かくせんせき)という石で作られているそうです。ごはんを「おこげ」にしていただくのも、楽しみのひとつです。 6月25日(火)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() 魚の梅風味かば焼き あわせ和え ベーコンとじゃがいもの煮物 ごはん 牛乳 じゃがいもにはビタミンCが含まれているのですね。知りませんでした。 10年くらい前、じゃがいもを収穫するという市内のイベントに行ってきました。 たくさん獲ったし、帰るか〜というとき、車の中に大きなスズメバチが入ってきて、てんやわんやになった思い出が蘇ります。 6月24日(月)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() えび包子 もずくのチャプチェ にら玉汁 ごはん 牛乳 ネバネバの食材は、体によいと言います。納豆、オクラ、長芋など。以前、ごはんの上に納豆、さらにその上にモロヘイヤを重ねて食べたことがあります。ネバネバの最上級でした。 6月21日(金)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() 鶏肉とレバーのりんごソースからめ 大根サラダ ビーンズポタージュ 米粉コッペパン 牛乳 ポタージュはいかにもフランス語と思っていたら、その通りでした。とろみのあるスープ、という感じですね。 学生の頃、第二外国語選択の際、フランス語とドイツ語で迷っていたのに、結局選択したのは中国語でした。「謝謝」とか「再見」くらいしか脳内には残っていませんが、同じクラスにいた素敵な友人たちは、今も memory に残っています。 今週もあれこれ思い出しながら給食をいただきました。ごちそうさまでした。 6月20日(木)今日のおいしい給食![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() さばの塩焼き チンゲンサイソテー 鶏肉と根菜の煮物 バナナ ごはん 牛乳 緑黄色野菜に根菜類と、体によい食材が揃いました。煮物に入っているニンジンは根菜であると同時にカロテンがたくさん含まれていますから、緑黄色野菜にも分類されます(オレンジ色ですけど)。 給食を食べていたら、音楽が聞きたくなってきました。なぜかな?帰りの車中で聞いていくことにしましょう。 いい考え!ですね。 |
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