【本日の献立】
　にんじんシューマイ　ナムル　えびと豆腐のうま煮
　ごはん　牛乳

　今は昔、食事をしていて思わず「うまい！」と言うと、よく祖母から「おいしい、と言いなさい！！！」と全力でたしなめられました。幼少の頃は分かりませんでしたが、確かに「おいしい」の方が品がある感じがします。
　しかし、うま煮まで無理やり「おいし煮」と言うのは何だかぎこちない感じが拭えず・・・
　やはり、うま煮はうま煮ですね。

　【本日の献立】
　いわしの梅煮　ベーコンとゴーヤの卵炒め　炊き合わせ
　ごはん　牛乳

　グリーンカーテンにも使われるゴーヤは、暑さや虫に強いことから、家庭菜園やプランターでも育てやすいようですね。暑さが苦手で、虫が嫌いな自分とは真逆。
　私もゴーヤになりたいです。
　間違えました、ゴーヤのようになりたいです。

【本日の献立】
　あらびきウインナー　　コールスローサラダ　　ツナとトマトのスパゲッティ
　減量食パン　　牛乳

　富山県産のトマトを使っているそうです。近年では、生産者の減少等で、年々出荷量が減少しているとのこと。富山県産の希少なトマト、味わって食べたいものです。

【本日の献立】
　◆魚のカレー揚げ　　◆ハムチーズフライ
　いり大豆和え　　具だくさん汁
　○ももゼリー　　○レモンタルト
　ごはん　牛乳

　今日は、選択献立です。選択できるというのは、なんとなく楽しいものです。不思議なものでおかずもデザートも半々ぐらいです。

　【本日の献立】
　ふくらぎの照り焼き　甘酢和え
　豚肉とじゃがいものうま煮　ごはん　牛乳
　
　出世魚ふくらぎの登場です。
　ふくらぎとは全く関係のないトピックで甚だ恐縮なのですが、先日ふと夜中に目が覚めた時、左のふくらはぎがつりました。誰も助けてくれず、またそもそもつる経験があまりないので少々焦りました。最近すっかりラン距離が減ったので疲労とは考えにくく、やはり時節柄、発汗等による水分及び電解質の不足かと思われます。これからの季節、みなさんもぜひスポーツドリンク等で暑さ対策をしてくださいね。

　【本日は、一足早く七夕献立です！】
　星形ハンバーグ　そえ野菜　天の川スープ
　冷凍パイン　ごはん　牛乳

　先月末のチキンハンバーグ同様、今日の星形のそれも相当の美味しさでした。これを食べて、またもやあるお店を思い出しました。このお店の名前は忘れることがありません。
「キッチンオトボケ」ハンバーグはもとより、ジャンジャン焼きとかメンチカツをよくオーダーしました。今でも安価な値段で学生の胃袋を満たしているのかな。懐かしいです。

　【本日の献立】
　魚とじゃがいものごまからめ　ゆかり和え　親子煮
　ごはん　牛乳

　７月最初の給食です。
　鶏肉、とりわけモモ肉は良質のタンパク質を含むことから、筋肉の生成と修復に効果があります。我が家でも、ランニング等の運動の後によく食します。ただ、輸入鶏肉減少などのあおりを受け、鶏肉価格がアップしているのが少し残念ですね。

　【水無月最後の献立】
　チキンハンバーグ　グリーンサラダ　
　野菜とソーセージのトマト煮　食パン　牛乳

　かみかみ月間の終了。このように銘打った月でなくても、日頃からよくかんで食べましょう。消化を助ける、発達を促す（脳を刺激することから）、免疫力が高まるなど、心身にとってのアドバンテージがたくさんあります。自律神経も整うようです。我が家の腹巻き作戦より good かもしれません。
　来月の給食も楽しみです。ごちそうさまでした。

　【本日の献立】
　揚げ出し豆腐の肉みそかけ　磯和え　みそ汁　
　ごはん　みそ汁

　のりで和えた小松菜や白菜は歯応えがありました。
　初めて天むすを食べたのが、大学１年生のとき。渋谷に出ていた屋台のお店なのですが、何故か具の海老天よりも、ごはんを囲むのりの味の方が口に残った記憶があります。
書いているうちに、おにぎりが食べたくなってきました。
To buy one, or to make one by myself, that is the question.
　

　【本日の献立】
　ビビンバ（焼肉、ナムル、錦糸卵）　中華スープ　
　ごはん　牛乳

　給食のビビンバでは大丈夫ですが、本格的なお店で提供される石焼ビビンバは、鍋（器）が熱くなっていますから、やけどに注意が必要ですよね。お鍋は、主に角閃石（かくせんせき）という石で作られているそうです。ごはんを「おこげ」にしていただくのも、楽しみのひとつです。