最新更新日:2024/11/05 | |
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桜谷オリンピック 第9回 プランク(最終回)記念すべきラストの運動は「プランク」です。 プランクは、体幹トレーニングの基本メニューの一つです。 とても簡単に見えますが、これまでのどの運動よりもつらいかも。 【ルール】 1 両手両足を肩はばに開く。 2 写真のように、ひじとつま先で体を支える 3 背中をまっすぐになるようにする 4 できるだけ長くこの姿勢をキープする 【こつ】 1 おなかとおしりに力を入れる まずはやってみてください。10秒をこえるあたりでおなかが「ぷるぷる」してきます。 さあ、みんなで「ぷるぷる」を楽しもう! てあらいのおきて
てあらいには「4つのおきて」があります。
この4つのおきてをまもることで、いままでよりも もっと「こうかてきな」てあらいをすることができます。 「あらいのこし」にも、ちゅういしてあらってくださいね! 5月19日 4じかんめ 生かつか こたえ学校がさいかいしたときに、花がさいているかかんさつしようね。 やさいも、みんなにあえるのたのしみにしてますよ。 休みが続きますが、じかんをまもって、べんきょうしましょう。 ひっひっひ 6年生今日は、英語の授業の動画撮影を行いました。 学校が再開したら使用します。 お楽しみにー。ひっひっひ(^^) 4年生 図工「光とかげから生まれる形」 その24年生 図工「光とかげから生まれる形」 その1
4−1のみなさん、こんにちは!図工「光とかげから生まれる形」のしょうかいです。さんこうにしてね。今週は天気があまりよくないみたいなので、晴れ間をみてやってみよう。先生は、M先生とO先生に協力してもらいました。
5月19日(火) 4時間目 生かつか もんだい
2年生のみなさん、元気にすごしていますか?
今日の生かつかのもんだいです。 1〜6はやさいの花です。 ミニトマト、キュウリ、ナス、ピーマン、オクラ、えだまめの6しゅるいです。 どの花がどのやさいかわかるかな?あててみよう。 こたえは、5月19日(火)の3じころホームページにアップします。 5月23日(土)は桜谷小学校のホームページを見ることができません
5月23日(土)は、市役所本庁舎の停電作業に伴うネットワーク停止のため、桜谷小学校のホームページを見ることができません。ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。
『社会にドキリ』を見よう 6年生あさがおの め がでたよ(1年生)
1ねんせいのみなさん、みなさんのおうちの あさがおのようすは どうですか?
がっこうのあさがおは、かわいいめが でてきましたよ。 これから どんどん あたたかいひがふえてくるので、まだ めがでていないひとも だいじょうぶです。きっと これから でてきますよ。あんしんしてくださいね。 めがでるひを たのしみにしながら まいにちのおせわをしましょうね。 |
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