今年度、富山市立水橋西部小学校でスクールカウンセラーをすることになった深澤大地（ふかさわ　だいち）です。水橋西部小学校のスクールカウンセラーになって３年目になりました。
　スクールカウンセラーは、悲しいことや、イライラすること、悩んでいることなど、皆さんの相談を受けつけます。人は強いストレスがかかったり、ストレスが長期間、続いたりすると、心や、身体に不調が表れてきます。
　特に、今回新型コロナウイルス感染拡大防止ということで、学校の臨時休業の期間が長くなりました。「Stay Home」ということで、学校に登校できないことで、友達や先生にも会えずにお家で過ごすことが多くなってしまったと思います。ずっと、お家の中で過ごしていると、イライラしたり、悲しくなったり、心配になったりすることもあるかもしれません。
　そんなときは、深呼吸を数分間やってみることをオススメします。なぜならば、深呼吸を繰り返すことで気持ちが落ち着いてくるからです。ぜひ、親子で一緒に取り組んでみてください。
　また、信頼できる誰かに話したり、相談したりしてみることで、気持ちがスッキリすることもあります。さらに、困っていることについてどうしたらよいか、一緒に考えることによって、問題の解決に向けて動き出すこともあります。困ったことや、悩み事があるときは、家族、先生、友達に相談することの他に、スクールカウンセラーにも相談できることを知っておいてください。たくさんの皆さんとお話しできたらよいと思っています。１年間、よろしくお願いします。


水橋西部小学校には
　５月　８日（金）８：１５〜１２：００
　５月２８日（木）８：１５〜１２：００
にいます。臨時休業中は、電話でも相談したり話したりできます。

あませっこのみなさん、げんきですか。
ぜんかいのもんだいのこたえをはっぴょうします。

きゅうしょくのぎゅうにゅうは、２００ｍLです。
そして　２ｄLです。

すぐにこたえられましたか。
１００mＬ＝１dLということですね！

このことをおぼえるだけでなく、からだでわかるようになってほしいとおもいます。
そこで、「ステイホーム」のあいだに
ちゃれんじしてみてほしいことがあります。

「１dＬますをつくってみましょう」
けいりょうカップとペットボトルをよういします。
けいりょうカップにみずを１００ccいれます。
（１００ccと１００mLの体積は同じです）
そのみずをペットボトルにうつします。
みずのたかさのところにめもりをかきます。

みのまわりのもののみずのかさをはかってみましょう。

せんせいのすいとうは、３dL＝３００mLでした。

　天瀬っ子のみなさん、お元気ですか？
　臨時休業が長くなりましたね。先生たちは、早くみなさんに会いたくてたまりません。みなさんの元気な声が聞こえないと、学校は寂しいです。偶然、保護者の方とお話しする機会がありました。その時、「うちの子が『早く学校で、友達と遊びたい。早く学校に行きたいな』と言っています」と言われました。先生たちも同じ気持ちです。

　ところで、休みが長くなって、心配なことや困っていることがある人はいませんか？
　４月３０日の午後１時半から午後４時半まで、水橋西部小学校にスクールカウンセラーが来校します。天瀬っ子のみなさん、保護者の皆様、お話したいことがあれば、学校までご連絡ください。
　このような状況ですので、電話でもお話できます。
電話がつながりにくいこともあるかもしれませんが、ご了承ください。


　

臨時休業も長くなりました。そこで、以下の日程で、各家庭へ電話連絡をさせていただくので、お子様の様子等をお聞かせください。お忙しいと思いますが、どうぞよろしくお願いします。

　４月３０日（木）　２，３，６年生
　５月　１日（金）　１，４，５年生　

　もうすぐ５月。５月５日は「こどもの日」です。
　こどもの日は「端午（たんご）の節句」とも言われます。子どもたちみんなが元気に育ち、大きくなったことをお祝いする日です。
　
　水橋西部小学校でも、教職員が「こいのぼり」を飾りました。晴天のもと、春風にたなびく「こいのぼり」たち。子供たちのすこやかな成長を祈ります。

　春のことば１０こさがしはできましたか。
　答えは、以下の通りです。
　これから季節は、春から夏へと少しずつ変わっていきます。
　色やにおいやはだざわり等を言葉と合わせて探してみるとよいですよ。

　二字熟語は上学年向けです。答えは今月末にアップします。たくさん見付けてください。

あませっこのみなさん、おひるごはんはたべましたか？

せんせいは、はやく　がっこうのきゅうしょくがたべたいです。

さて、きょうは、みんなのだいすきなきゅうしょくからもんだいをだします。

もんだい１　　きゅうしょくのぎゅうにゅうは、なんｍL（ミリリットル）でしょう？

もんだい２　　きゅうしょくのぎゅうにゅうは、なんｄL（デシリットル）でしょう？

すぐにこたえられるようになるといいですよ！

この３つのかたちのどれが
せかいでいちばんたいせつなかたちだとおもいますか？

どれも　たいせつなかたちなので、なかなかきめられないですね！

ソフト麺の肉みそ
給食の人気献立で必ず名前があがるソフト麺のメニューを紹介します。

材料（4人分）
・油　　　　　　少々
・ねぎ　　　　　少量
・しょうが　　　ひとかけら
・豚ひき肉　　　１００ｇ
・たまねぎ　　　小１玉
・にんじん　　　小半分
・干ししいたけ　１．６ｇ
・たけのこ　　　６４ｇ
・水　　　　　　３２０ｃｃ
・さとう　　　　６ｇ
・しょうゆ　　　１６ｇ
・みそ　　　　　３６ｇ
・でんぷん　　　６ｇ
・ごま油　　　　適量
・うどん　　　　４玉

＜作り方＞
１、干ししいたけは水でもどしておく。

２、ねぎ、しょうがはみじん切りに、たまねぎ、にんじん、たけのこ、干ししいたけは千切りにする。

３、油をひいて、しょうが、ねぎを炒める。そこに豚ひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。

４、たまねぎ、にんじん、たけのこ、干ししいたけを入れ、しんなりしたら調味料を加えてまぜる。

５、沸騰したら、でんぷんでとろみを加え、香りづけにごま油を入れる。

６、茹でたうどんを皿に盛りつけ、出来上がったソースをかけて完成。

子どもたちに大人気のソフト麺！おうちでもぜひ作ってみてください。
肉みその他にも種類があるのでまた紹介していきます。

材料（３人分）　
小麦粉（薄力粉）３００ｇ　水１５０ｃｃに食塩１５ｇ
打ち粉（片栗粉）少々

道具
ボウル、計量カップ、計量スプーン、麺棒、包丁、まな板
ビニル袋など　ざる

作り方
１　小麦と食塩水を準備する。
２　小麦粉に食塩水を２／３ほど回し入れ、かき混ぜる。
　　ボウルの下にぬれぶきんを敷くと滑りにくい。
３　全体はこなれてきたら残りの食塩水を入れ、さらに混ぜる。
４　ボウルの中で、生地を一つのかたまりにし、こねる。
　　体重をかけ押しながらｋねる。
５　生地がかたくなり、表面がなめらかになるまでこねる。
６　力が弱い場合、袋に生地を入れ、足踏みしてもよい。
　　３０分から１時間ほどねかす。
　　ねかした後、再度こねる。（１０分ほど）
　　もう一度ねかす。（１０〜２０分）
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　　打ち粉を振りながら、生地をのばす。
　　広い場所がない場合、テーブルの上に大きなビニル袋を
　　はりつけ、その上でのばす。
10　十分伸ばしたら、包丁で３ｍｍくらいの幅に切る。
　　安全に気を付ける。
11　切り終わったら、打ち粉をはらい、麺をほぐす。
12　大きめの鍋で１０分ほどゆでる。
　　やけどに注意する。
　　ゆで上がったら、流水で麺を洗う。
　※　あたたかいうどんにするときも水洗いする。