今日紹介するのは、体幹トレーニングです。体幹を鍛えると、姿勢が良くなり、学力アップや、目をよくすることにもつながります。無理をせず、自分に合ったやり方で挑戦してみてくださいね。

　左の写真は初級編です。体を横にして、右うでで体を支えます。左手は腰に当てます。この時、頭のてっぺんからつま先まで、体が一直線になるようにがんばりましょう。

　中央の写真は中級編です。初級編では腰に当てていた左手を、ぴんと伸ばします。その他は初級編と同じです。

　右の写真は上級編です。中級編の姿勢から、さらに、左足を上げます。

　どの姿勢でも、１０秒キープすることを目指しましょう。しかし、これは目安なので、自分に合わせて、時間を変えてもいいです。
　これができたら、今度は左うでを支えにして、反対の向きでもやってみましょう。
　ひじが痛い人は、ひじの下にタオルを敷くといいかもしれません。

　けがをしたり、家の物をこわしたりしないように、気を付けてやってみてくださいね！

　５年生のみなさん、元気ですか？ゴールデンウィークはどのように過ごしましたか？家にいると、できることが限られてしまいますが、勉強や運動、お手伝い等、今できることに精一杯取り組みましょうね。

　さて、今回は社会の問題です。都道府県（初級編）です。この形の都道府県の名前を答えましょう。分かるかな？答えはまた次回！

５月３１日まで学校の臨時休業期間が延長になりました。
この期間、子供たちの様子を電話でお聞きしたり、子供たちと学習に関する物等のやりとりをしたいと考えております。以下の日程で連絡を取り合いたいと思いますので、どうぞご理解とご協力のほど、よろしくお願いします。

＜電話連絡１回目＞
１・２・６年生・・・５月８日（金）　か　５月１２日（火）
３・４・５年生・・・５月７日（木）　か　５月１１日（月）

＜電話連絡２回目＞
１・２・３年生・・・５月２０日（水）　か　５月２２日（金）
４・５・６年生・・・５月１９日（火）　か　５月２１日（木）

＜電話連絡３回目＞
１・２・４年生・・・５月２７日（水）　か　５月２９日（金）
３・５・６年生・・・５月２６日（火）　か　５月２８日（木）

＜郵便での送付やポストインや学校での受け渡し＞
１年生は、学校での受け渡しと郵便での送付になります。

２・５年生は、担任によるポストインと、郵便での送付になります。

３・４・６年生は、２回とも郵便で送付します。

各学年ごとにお渡しする物が違い、やりとりの仕方及び日程が異なっております。ご了承ください。
また、４月に送付しました往復はがきの返事、ありがとうございました。子供たちが元気で、がんばっている姿が伝わり、教職員みんな嬉しく思っております。

今回の配付物の封筒にも、返信用封筒が中に入っておりますので、ご確認ください。子供たちと担任、子供たち同士の交流が少しでもできたらと思います。子供たちへの声かけをお願いいたします。

ゴールデンウィークがはじまりますね。おうちでたのしくすごす方法をかんがえてみたので、おうちの人とそうだんして、やってみたいなとおもったことにとりくんでみてくださいね。

1.お手がみ→お友だち、おうちの人、おじいちゃん、おばあちゃん、先生にお手がみをかく。
2.ものづくり→かみ、ダンボール、ぬの、ビーズなどですきなものを作る。
3.レストラン→かんたんにできるおりょうり、おやつを作って、おうちの人とたべる。
4.うんどうかい→玉入れ、つなひき、ダンスなど、おうちでできるきょうぎをする。
5.キャンプ→バスタオルやタオルケットなどでテントを作る。
6.おまつり→しゃてき、ボーリング、さかなつり、おばけやしきなどを作る。おまつりのやたいで、たべたいものを作る。
7.ピクニック→おうちの中、にわ、ベランダにレジャーシートをしいておひるごはんをたべる。
8.ひみつきち→子どもにおまかせ
9.ラジオたいそう→5月のラジオたいそうカードを作る。たいそうをしたらスタンプをおしたり、シールをはったりする。

おうちでたのしいおやすみをすごしてくださいね。

　図書室の本の冊数の答えと問題です。図書室にある本で楽しく読書ができる日が待ち遠しいです。
　ゴールデンウィークが始まりますが、今年は、家でできることを工夫して過ごしたいですね。
　

汚れが目立つようになってきた金魚の水槽を綺麗にしました。
近づくと口をパクパクさせて、えさを欲しがります。
元気いっぱいの金魚も、みんなにまた会える日を楽しみにしていますよ。

　２年生のみなさん、お元気ですか？先生たちは、みなさんに会える日をたのしみに、元気いっぱいがんばっていますよ！
　
　生かつか「大きくなあれ　わたしの野さい」の学しゅうでは、自分のそだてたい野さいのほかに、学校のはたけで、２年生みんなできょう力して、ある野さいをそだてます。その野さいは、「サツマイモ」と「トウモロコシ」にけっていしました！
　
　では、ここでもんだいです！
　つぎの３まいのしゃしんの中で、「サツマイモ」のはっぱはどれでしょう？　
　ヒント：生かつかのきょうか書P11

　分かったかな？こたえはまたこんどはっぴょうします！たのしみにまっていてくださいね。

このたねは、「あさがお」のたねでした。
せんせいたちは、あさがおのたねをうえるじゅんびをしています。どんなふうにうえるか、しらべてみるのもいいですね。

　ながいお休みがつづいていますね。自分でけいかくを立てながら、おべんきょうをがんばっているとおもいます。
　学校では、２年生のじかんわりがかんせいしましたよ。火曜日は、６げん目もありますね。学校でおべんきょうできる日をたのしみにしていてくださいね！

１ねんせいのみなさんは、はなのたねをまいて、はなをそだてたことがありますか。
どんな、たねをしっているかな。
ここで、くいずです。
このたねは、なんというはなのたねでしょう。いろやかたちをよくみて、かんがえてみてね。