・ごはん　　・レバニラ炒め
・かにシューマイ　　・中華スープ
・バナナ　　・牛乳

　今日はレバニラ炒めが給食に出ています。
　レバーとニラともに栄養豊富な食材ですが、実は一緒に食べることによってさらに栄養効果が高まる組み合わせになり、これをよい「食べ合わせ」といいます。
　レバーには、タンパク質、鉄分、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB１などが多く含まれています。一方、ニラもビタミンAをはじめ、レバーにはない葉酸や食物繊維、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。それぞれに栄養価が高く、それぞれが補っている関係にあるレバーとニラは、まさに理想的な組み合わせともいえます。
　レバーだけで食べるよも、ニラと一緒に食べた方が疲労回復効果がアップするだけでなくさらに効果が持続し、ばて防止にもなります。

教科書の問題を解いているとき
先生は、教室を巡回し、困っている子供のサポートをします。

　宮野シリーズが終わり、サッカーの学習をはじめています。

　朝の会で、今日の訓練について説明中です。

　木々も色付き、どんぐりもたくさん落ちています。

今朝は３年生が玄関あいさつに集合しています。

　花の横を通って学校へ向かいます。

おはようございます。
通学路の葉っぱも色づいています。
手袋をしている子も出てきました。
半袖でがんばっている子もいますが・・。

さまざまな教科の勉強を頑張っています。

　体育の帰りみち。
　わくわくさん情報局で足をとめた子供たち。

　情報局には、３０１５達成者の名前が出ています。