７月１４日（水）

　「あっさりチキン」はその名のとおり甘塩っぱく醤油ベースの薄味で、竹の子も食べやすくおいしかったです。、

【今日の献立】
　・ごはん
　・牛乳
　・あっさりチキン
　・こふきいも
　・沢煮椀

７月１４日（水）

　今日と明日の２日間、３年生は実力テストを行います。

　今日は、社会、国語、理科の３教科、明日は英語と数学の２教科を実施します。入試を想定して少しずつ範囲を広げていきます。今日は、１年生の学習内容からの出題でした。

（写真上：３年Ａ組）
（写真下：３年Ｂ組）

７月１４日（水）

　本日の「ＶＡＳ活動」は、校舎とテニスコートの間の除草を行いました。

　草の生長は早いので、根が張る前に除草をする方が除草しやすく効率もよいという考えから活動しています。来週が今学期最後の「ＶＡＳ活動」になります。今日のように晴れるとよいです。

７月１３日（火）

　今日は「粉末Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄが何であるか実験で調べよう」でした。Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄはどれも白い粉末で、白砂糖、デンプン、食塩、グラニュー糖のどれかでした。皆さん、実験で白い粉末が何か判明しましたか？

７月１３日（火）

　企画・運営してくれた保健体育員の皆さん、ありがとうございました。最後に学年主任から講評をいただきました。

７月１３日（火）

　元気いっぱい取り組みました。３年生はほとんどの生徒が部活動を引退しています。明日、明後日と行われる実力テストを前に、楽しい時間になったのではないでしょうか。

７月１３日（火）

　おやおや・・体操服でない姿が・・

７月１３日（火）

　バレーボールを授業でやったように特別ルールで行いました。積極的に攻撃もしました。見よ！このジャンプ力!!

７月１３日（火）

　今日は３年生のスポーツディでした。保健体育員会が企画・運営しました。始める前にルールなど保健体育員会から説明がありました。

７月１３日（火）

　今日は北給食センターから学校訪問として栄養士さんが来校されました。

　例年だと、全校生徒がランチルームで給食を食べているので、生徒の顔を見ながら資料を見せてお話をされますが、昨年からコロナ感染防止のため分散して給食を食べているので、今日は放送でお話されました。しかし、まるで目の前におられるかのように表情豊かに分かりやすくお話してくださいました。

　これから暑い夏を乗り切るためにということで次の３つのことを教えていただきました。

１：３食、食べることです。夜更かしせず睡眠をとって、一日のエネルギー源となる朝食をとることが大事だそうです。

２：ビタミンＢ１しっかりとることです。ビタミンＢ１の多い食材は、豚肉、大豆、納豆等の豆類だそうです。

３：甘いものをとりすぎないようにすることです。理由は、糖を代謝するときビタミンＢ１を使うので、甘いもの摂り過ぎるとそちらに使われて、エネルギーに換える方に使えなくなり、疲れやすくなるからです。

　食生活を崩さないよう過ごすことが、夏バテ防止にはよいということですね。夏休み給食はありませんが、今日教えていただいたように、３食摂り、規則正しい生活を心掛けて乗り切りましょう。

　北給食センターの栄養士さん、今日はありがとうございました。