７月１３日（火）

　企画・運営してくれた保健体育員の皆さん、ありがとうございました。最後に学年主任から講評をいただきました。

７月１３日（火）

　元気いっぱい取り組みました。３年生はほとんどの生徒が部活動を引退しています。明日、明後日と行われる実力テストを前に、楽しい時間になったのではないでしょうか。

７月１３日（火）

　おやおや・・体操服でない姿が・・

７月１３日（火）

　バレーボールを授業でやったように特別ルールで行いました。積極的に攻撃もしました。見よ！このジャンプ力!!

７月１３日（火）

　今日は３年生のスポーツディでした。保健体育員会が企画・運営しました。始める前にルールなど保健体育員会から説明がありました。

７月１３日（火）

　今日は北給食センターから学校訪問として栄養士さんが来校されました。

　例年だと、全校生徒がランチルームで給食を食べているので、生徒の顔を見ながら資料を見せてお話をされますが、昨年からコロナ感染防止のため分散して給食を食べているので、今日は放送でお話されました。しかし、まるで目の前におられるかのように表情豊かに分かりやすくお話してくださいました。

　これから暑い夏を乗り切るためにということで次の３つのことを教えていただきました。

１：３食、食べることです。夜更かしせず睡眠をとって、一日のエネルギー源となる朝食をとることが大事だそうです。

２：ビタミンＢ１しっかりとることです。ビタミンＢ１の多い食材は、豚肉、大豆、納豆等の豆類だそうです。

３：甘いものをとりすぎないようにすることです。理由は、糖を代謝するときビタミンＢ１を使うので、甘いもの摂り過ぎるとそちらに使われて、エネルギーに換える方に使えなくなり、疲れやすくなるからです。

　食生活を崩さないよう過ごすことが、夏バテ防止にはよいということですね。夏休み給食はありませんが、今日教えていただいたように、３食摂り、規則正しい生活を心掛けて乗り切りましょう。

　北給食センターの栄養士さん、今日はありがとうございました。

７月１３日（火）

　献立を見ると、見事にカタカナが並んでいます。ホキのフリッターはカレー風味を感じたのですが生徒の皆さんはどうでしたか？食材にカレー粉等は記載されていないので、勘違いでしょうか？実がほろっとしていて、魚の臭みは全くなく食べやすかったです。

【今日の献立】
　・米粉コッペパン
　・オレンジジュース
　・ホキのフリッター
　・アスパラサラダ
　・ポテトスープ
　・棒チーズ

７月１２日（月）

　見た目にボリュームが足りないかなとも感じられますが、白玉汁の白玉が補ってくれて腹持ちもよさそうです。ゴーヤは苦みから好き嫌いがはっきりする食材ですが、苦みをあまり感じない味付けで嫌いな人も食べやすかったのでは？

【今日の献立】
　・ごはん
　・牛乳
　・ほたての香味焼き
　・ゴーヤの卵炒め
　・白玉汁

７月１２日（月）

　学校薬剤師の池上陽久先生を講師にお招きして３年生を対象に「薬物乱用防止教室」を開催しました。

　麻薬や覚醒剤、危険ドラッグ等の薬物が脳や心に与える影響について詳しく学習しました。また、身近にある危険な薬物から大切な自分を守るために、勧めを断る４つの作戦を教えていただき、ロールプレイで実際に体験しました。

　今日学んだ薬物の正しい知識をこれからの生活にいかしてほしいと思います。

７月１２日（月）

　「遺伝の規則性」について学びました。難しい内容でしたが、エアコンのおかげで集中して学習することができました。
　「規則性」を理解することはできましたか？