７月２０日（火）

　１学期最後の給食です。先週末から急激に気温が上がり、食欲がない徒がいるようです。また、朝食をほとんど摂らずに登校し、体調不良を訴える生徒もいます。先日、栄養士さんも話をされましたが、朝食はとても大事です。

　人間は朝起きたとき最も体温が低く、脳や内臓の働きが低下しています。脳のエネルギー源はブドウ糖ですが、体内で貯蓄することはできないそうで睡眠中も脳は働くので消費しています。ですから朝、朝食を摂らないと脳はエネルギー不足でぼーっとしたり、イライラしたり、便秘や肥満にもつながるといわれています。

　時間にゆとりをもって起き、朝食を摂り一日をスタートしましょう。

【今日の献立】
　・ごはん
　・牛乳
　・厚揚げの中華煮込み
　・小魚入りフライビーンズ
　・酢の物

７月１９日（月）

　海外の人への手紙を書いていました。下書き、清書と各自のペースで進めています。

　完成した人は現在１０人です。また、完成した人は手紙と一緒に折り紙を入れようといろいろな折り紙に挑戦していました。折り紙は、他国にもあるようですが日本の折り紙は日本独自に発達したともいわれているので、きっと喜ばれることでしょう。

７月１９日（月）

　日本の文化について学習しました。課題は「日本の文化にはどのような特色があるのでだろうか。また、私たちはどのように文化と関わっていけばよいのか。」でした。

　豊かな自然が童話、文学、アニメに反映されたり、海外の文化と組み合わせて漢字、ひらがな、カタカナが発展したり、能や狂言等の伝統文化が生まれたりといろいろな角度から日本の文化について考えました。

７月１９日（月）

　懇談会２日目となりました。

　今日は朝から大変気温が高く、熱中症の危険度も高まることから部活動の時間を短縮し、午後２時３０分下校完了とします。三成メールでもお知らせしましたが、よろしくお願いします。なお、懇談会は予定どおり行います。

７月１９日（月）

　今日は夏野菜カレーでした。かぼちゃ、なす、ピーマン等の野菜が入っていました。生徒に人気のカレーなので、ピーマン嫌いの人もカレー風味で気にならなかったのでは？

【今日の献立】
　・麦ごはん
　・牛乳
　・夏野菜カレー
　・卵ロール
　・フルーツカクテル

７月１８日（日）

　本日、アルビス小杉総合体育センターで柔道の県選手権大会が行われました。

　三成中学校から個人戦に１名出場しました。見事３位に入賞し、北信越大会出場が決まりました！北信越大会は今年８月、富山県で開催されます。がんばってください‼

７月１６日（金）

　昨日の階段アートの記事ですが、よく見ると「令和２年度　美術部３年生制作」となっていました。つまり、現在高校１年生の美術部員の作品でした。卒業生の皆さん、申し訳ありませんでした。

　顧問の先生にお聞きしたところ、未完成だった階段アートを「このままでは卒業できません」と卒業式間際に制作を再開し、卒業式２日前に完成したそうです。顧問の先生が、作品「ひまわり」にふさわしいこの季節にお披露目しました。

　卒業生した美術部の皆さん、素敵な作品をありがとうございました。今日から保護者懇談会ですが、保護者の方にも見ていただけてうれしく思います。皆さんもこの「ひまわり」のように新しい環境で、明るく元気に次の目標に向かって花を咲かせてください。

７月１６日（金）

　生徒の皆さん、気がついていますか？先週末、ＡＥＤ（自動体外式除細動器）を新たに設置しました。体育館入り口横にあります。（写真上）今までのものは、１階のランチルーム入り口に設置されています。（写真下）

　昨年９月宮崎市の小学校で、教室で心肺停止になった児童を救ったニュースがありました。救急車が到着する前にＡＥＤや心臓マッサージを行って、児童は後遺症もなく助かりました。

　ＡＥＤを使用する事態が発生しないことが一番ですが、万が一のときは、少しでも早く現場に持っていくことが命を救うことにつながります。商業施設や体育施設などいろいろな場所に設置してあります。校内の設置場所はもちろんのこと、出かけた際も見かけたら、「こんなところにあるんだ」と確認しておきましょう。

７月１６日（金）

　１学期の給食は、残り２回となりました。

　一日に１回、決まった時刻に栄養バランスを考えた給食が食べられる生活はありがたいものです。先日の栄養士さんの話にありましたが、夏休みは不規則な生活になりがちです。３食摂らなかったり、毎日バラバラの時刻に食事を摂ったり、甘いもの、冷たいものばかりを食べると夏バテしやすくなります。長い夏休み、規則正しい生活を心掛けて体調管理にはくれぐれも気をつけてください。今日の主菜であるレバーは臭いからでしょうか？嫌いだという人が多い食材ですが、夏休みは少しでも好き嫌いを減らし、多くの食品（種類）を摂るよう心掛けましょう。

【今日の献立】
　・ごはん
　・牛乳
　・高野豆腐とレバーのごまからめ
　・ワンタンスープ
　・枝豆
　・冷凍みかん

７月１５日(木)

　６限は体育館で、大縄跳びと王様ドッジボールをしました。大縄跳びは、難しかったですが、心を一つにして頑張りました。