昨日練習したビデオプログラムもトレーニングしました。

　１月８日（土）

　本日のソフトボール部の活動の様子です。

　速い球に対応するためのバッティングフォームの確認や、スイングスピードを上げる練習を行いました。
　また、ピッチング練習では距離を測って、実際の距離で投げました。ボールを放すタイミングや身体の動きによって投球にばらつきがありますが、ピッチング練習を始めた最初の頃より安定して投げられるようになりました。

　１月８日（土）

　本日、野球部は今年初めての休日練習を行いました。
　みっちりとアップを行って身体をほぐし、体力トレーニングと守備・打撃の練習を行いました。
　自分のフォームを確認し、互いにアドバイスをし合いながら工夫して取り組みました。
　明日も練習を行うので、明日はもっとフォームの修正が進んでいけばよいと思っています。

　１月７日（金）


　本日の面接練習の様子です。

　１月７日（金）

　新年最初のソフトボール部の活動の様子です。

　久しぶりの部活動ということで、時間をかけてランニングやストレッチを行いました。
　キャッチボールやトスバッティング、ロングティーでは以前の感覚を取り戻すために、一つ一つの動きをコーチと確認しながら練習しました。

　

　１月７日（金）

　本日より部活動が始まりました。

　ボート部は新年最初の活動ということで、軽めのジョギングから始めました。
　その後、今シーズンの目標を書き、今日からのトレーニングへのモチベーションを高めました。
　最後はビデオプログラムを使ったトレーニングを行い、新年の練習を楽しく開始することができました。