骨格標本をバックに

動く模型をバックに

メモをとりながら、熱心に見学しています。

永平寺の中を案内していただきました。何があるのか興味津々です。

永平寺にある様々な建造物等を案内していただきました。階段の多さにびっくりしながらも、真剣に話を聴く姿はさすが月中生。素晴らしかったです。

座禅のためのウォーミングアップの後、約１５分間の座禅を体験しました。姿勢をつくり、顔はまっすぐに、視線は４５度下へ。大きく複式呼吸をします。心を穏やかに・・・。

絵天井を指差しながら鑑賞しています。

坐禅体験をしました。身も心も洗われました。

修行僧の説明に耳を傾け、熱心に見学しています。

永平寺の駐車場に到着し、参道を歩いています。緑がとってもきれいで、心が洗われるようです。