質のよい睡眠をしっかりとることは、健康、学力、運動・技能の向上に影響を与える大切なことであることをデータを基に、教えていただきました。

　来週から始まる期末考査に向けて、寝る時間を削って勉強するのではなく、時間を上手に使って、睡眠時間をしっかり確保し、学習したことを定着させましょう。

　「寝る時間の１時間前にはメディアを使わず、ストレッチをしたい」
　「メディアの利用時間をコントロールし、睡眠時間をしっかりとりたい」
　「生活を見直したい」、、、とたくさんの意見が出ました。

　事前に取ったアンケート結果から、衝撃の事実が・・・。
なんと！八尾中で寝る直前にスマホやゲームをしている生徒が、３６３名、全体の８６．４パーセントもおり、全国平均をかなり上回っています。
さらに、休日、平日の生活リズムを崩していることがよくあるという生徒が、２９７名、全体の７０．７パーセントもおり、これも全国平均をかなり上回っています。

　中学生に必要な睡眠時間は、８〜１０時間ですが、それを満たしていない生徒も多かったです。つまり、、、。

　睡眠健康指導士の先生をお招きし、「睡眠で未来が変わる」という演題で、「メディアと睡眠」について講演していただきました。
　グーパー体操、謎解き、クイズを取り入れながら、楽しくお話してくださり、生徒もメモを取りながら真剣に話に耳を傾けていました。

　３・４限目に学校保健委員会を行いました。
まずは、保健委員会がメディアコントロールの取組を基にした発表をしました。クイズを取り入れながら、メディア依存の危険について発表しました。

　３、４時間目に学校保健委員会を行います。
　前半は、体育館での講演、後半は教室での事後活動です。
参加される保護者の皆様、１０時４５分までに体育館に入場ください。

　写真は、最後の練習を頑張った昨日の様子です。

　体育大会、合唱コンクールで受賞したクラス、トロフィーを学校ギャラリーに展示します。
　「よ〜し！来年はこれを手にするぞ！」と意欲が高まることでしょう。

　展示期間後は、来賓用玄関前の陳列棚で保管します。

　「陶芸家になろうかな」とつぶやく生徒が出るほど、真剣に興味をもって取り組んでいます。
　机上には、本物のフルーツや野菜が。新鮮で美味しそうですね。

　写真上・中は、数学の授業の様子です。錯角について学習しています。
「２本の直線が平行なときだけだぞ！」と条件を見落とさないようにと力強く指導しています。

　写真下は、英語の授業の様子です。ペアで対話しながら、新しい表現に慣れ親しんでいるところです。

　エタノールの沸点を見付ける実験をしています。
安全に気を付けて慎重に実験をしています。

　１限目からたくさんの保護者の方々が授業参観に来校しておられます。
特に、１年生教室が人気です。

　廊下やギャラリー、学年フロアの掲示物やサイネージもじっくりとご覧になっています。
教室は狭いため、廊下からの参観になりますが、特別教室はどうぞ中へ入ってご覧ください。