本日、部活動トレーニング講習会が行われました。運動部の生徒６０名が体育館に集まり、県総合体育センターの指導員の中山さんから競技前の効果的なウォーミングアップや競技に必要な筋力トレーニングについて学びました。また、良いパフォーマンスをするためには、ネガティブなセルフトークがなく、強い効力感、課題に対する集中が必要なことも教えていただきました。自分自身のスキルレベルやコンディショニングを信じて來シーズンに向けてこの冬季練習を頑張っていきましょう。

＜今日の献立＞
　ごはん
　牛乳
　いわしの土佐煮
　ゆかり和え
　塩肉じゃが
　あいか

＜今日の献立＞
　ごはん
　牛乳
　にんじんシューマイ
　大根ナムル
　マーボー豆腐

　今日から３日間の日程で保護者懇談会を行っています。
本日は、降雪で足下の悪い中、ご来校いただきありがとうございました。明日以降も宜しくお願いします。

＜今日の献立＞
　わかめごはん
　牛乳
　かぼちゃコロッケ
　柚子あえ
　冬至の根菜汁

※ワークショップ６
　読み聞かせ講座の様子です。

※ワークショップ５
　実験教室の様子です。

※ワークショップ３
　走り方・陸上競技講座の様子です。

※ワークショップ４
　リフティング・サッカー講座の様子です。

※ワークショップ２
　テニス講座の様子です。