今日のメニューは、

１　ごはん
２　牛乳
３　いわしの生姜味
４　かぶの色どり
５　鶏肉と里芋のごま煮　　です。

　「生姜」の辛味と香り成分は、防腐剤、強壮剤、利尿剤の効果があり、熱を冷まし、食欲を促し、消化を高め、風邪、咳、車酔い、リウマチの痛みにも効くと考えられています。
　また、生姜を加熱すると、ジンゲロールの一部が、体を芯から温める作用があるショウガオールという成分に変化し、体を温める効果が高くなります。生姜は体にとてもよい食品ですね。

　続いて、生徒会長から各委員長に任命証が手渡されました。

　最後に、前期役員から後期役員へファイルが手渡され、「よろしくお願いします」と引き継がれました。

　前期生徒会長が、前期を引継ぎ、後期はさらによりよい八尾中学校となるよう頑張ってほしいと激励の言葉を述べました。

　４時間目の後、１５分間の短い時間内で、後期生徒会任命式、認証式、引継ぎ式を行いました。
　まずは、後期役員が校長先生から任命書を受け取り、後期生徒会長が意気込みを述べました。

　秋晴れの青空の下、長距離走をしています。

　秋晴れの青い空の下で気持ちよさそうです。
　チームに分かれて、ソフトボール競技の練習です。広いグラウンドなので、どんな大きなホームランを打っても大丈夫です。

　ホームステイ中の出来事について読み取る中で、ハウスルールとして「〜しなければならない」「〜しなくてもよい」という表現に出会っています。
　日本であれば、靴を脱がなければならないけれど、外国では玄関で靴を脱がなくてもよいになりますね。

　写真は、ペアで音読練習をしている様子です。

　だるま落としが、ハロウィーンバージョンになりました。
まずは、有志の生徒がだるま落としに初挑戦から。テーブルクロス引きと同じ原理ですね。

　中間考査も終わり、合唱コンクールに向けてラストスパートの時期を迎えました。
　今朝も自転車通学生が多いです。熊、不審者に加えて、交通安全にも十分気を付けて登校しましょう。

　今日は、合唱コンクールに向けて、生徒会任命式、認証式、引継ぎ式があります。
　異学年交流練習会があります。
　今日は、ノー部活動デーのため、下校完了時刻は、１６：２０です。

　部活動カウンセラーの先生が運動部の生徒を中心に、中学生期の栄養指導をしてくださいました。身体の成長にはタンパク質や脂質の摂取が重要だということを教えていただきました。
これからは、お腹が空いたときの間食は、お菓子ではなく、身体の成長につながる食べ物を選べるとよいですね。
　

　部活動カウンセラーの先生が、１・２年生の運動部員を集めて栄養面や日頃のトレーニングについて研修会を開催してくださいました。