図書委員会の様子です。

保健体育委員会の様子です。

本日の給食メニューは・・・、
　　食パン　　牛乳　　メンチカツ　　いちごジャム
　　野菜のドレッシング和え　　はくさいスープ　　　　でした。
「はくさいスープ」は、はくさいのもつ食感とはくさいそのものの味を十分に味わうことができる抜群のスープでした。
今日もおいしい給食を楽しくいただきました。ありがとうございました！

「おはようございます！」
先週後半から降り続いた雪。土日は雪も止み、降り積もった雪も徐々に溶けて、歩道はアスファルトがしっかり見えていました。

今朝も地域の交通安全指導員の皆さんが生徒たちの安心・安全な登校を見守ってくださいました。ありがとうございます！

今週は、代議員会・専門委員会、川柳教室、私立高校一般入試、実力テスト、そして新入生説明会が行われます。
１月から２月にかわる今日からの１週間、月中生みんなで頑張ります！

１月２２日（月）〜１月２６日（金）は学校給食週間です。今年の学校給食週間のテーマは「オリンピック・パラリンピック応援給食〜めざせ未来のアスリート〜」。いよいよ２０２４年夏に開催されるオリンピック・パラリンピックにちなんで、開催国であるフランスの献立や、スポーツに適した栄養と食事に関連した献立が取り入れられています。

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１月２６日（金）本日の給食メニューは「集中力力アップ献立」
　　ごはん　　牛乳　　さばの塩焼き
　　ねばーる納豆和え　　全集中ごまキムチ鍋　でした。
★ＧＡＢＡとＤＨＡで全力集中！
　　キムチ等の発酵食品に含まれているＧＡＢＡには、気持ちを落ち着
　　かせ、集中力を高める効果があります。また、さばやいわし等の魚
　　には、脳の発達や働きをよくし、集中力・判断力を高めるＤＨＡが
　　多く含まれています。
★集中力を高めるチロシン
　　納豆に含まれるチロシンは、集中力を高める働きのあるドーパミン
　　の材料になります。
今日もおいしい給食を楽しくいただきました。ありがとうございました！

「おはようございます！」
降雪と積雪のある朝を迎え、除雪当番である２年２組の生徒の皆さんが元気いっぱいに除雪作業に取り組んでくれました。ありがとうございます！

２４日（水）〜２６日（金）の３日間の中では、最も強い雪が降る朝となりました。生徒たちは、十分に防寒対策をしながら、事故等なく安全に登校してきました。今日は週末金曜日、頑張りましょう！

１月２４日（水）本日の給食メニューは「持久力アップ献立」
　　ごはん　　牛乳　　あらびきウインナー
　　鉄たっぷりサラダ　　スタミナカレーうどん　でした。
★鉄分で持久力アップ！
　　鉄は全身に酸素を運ぶ赤血球の中の「ヘモグロビン」の材料となる
　　大切な栄養素です。鉄が不足すると、筋肉まで十分な酸素が運ばれ
　　なくなるため、疲れやすくなり持久力が低下してしまいます。よい
　　パフォーマンスを長く続けるためには、普段から鉄を意識してとる
　　ことが大切です。
★糖質でエネルギーをチャージ！
　　長時間の運動では、より多くのエネルギーが必要になるため、糖質
　　をしっかりとることが大切です。
今日もおいしい給食を楽しくいただきました。ありがとうございました！

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１月２２日（月）〜１月２６日（金）は学校給食週間です。今年の学校給食週間のテーマは「オリンピック・パラリンピック応援給食〜めざせ未来のアスリート〜」。いよいよ２０２４年夏に開催されるオリンピック・パラリンピックにちなんで、開催国であるフランスの献立や、スポーツに適した栄養と食事に関連した献立が取り入れられています。お楽しみに！

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１月２５日（木）本日の給食メニューは「瞬発力アップ献立」
　　ごはん　　超回復オレンジジュース　　ささみフライ
　　コーン和え　　かきたま汁　　ポケットチーズ　　　　　でした。
★たんぱく質・カルシウム・クエン酸で動きキビキビ！
　　瞬発力アップには、たんぱく質をしっかりとって、筋肉を強化する
　　ことが大切です。鶏のささみ肉は脂質と糖質が少なく、たんぱく質
　　が多く含まれているのでおすすめの食材です。また、カルシウムに
　　は筋肉の動きをスムーズにする働きがあり、クエン酸には運動する
　　と筋肉の動きを悪くしてしまう「乳酸」を分解する働きがあるので
　　疲労回復に効果的です。
今日もおいしい給食を楽しくいただきました。ありがとうございました！

現在、本校においては、インフルエンザ様疾患等による欠席者が増加しており、学級閉鎖等の措置をとっております。ご家庭におかれましては、下記のことに留意され、お子さんの健康管理に一層ご配慮くださいますようお願いいたします。

１　予防について
（１）うがい、手洗いを励行する。
（２）マスクを着用する。
（３）栄養と休養、睡眠を十分にとる。
（４）室温・湿度の調整に留意する。（換気を行い、湿度を保つ。）
（５）規則正しい生活をする。
（６）不要な外出をしないようにする。

２　インフルエンザが疑われる場合は早めに受診する。
　※発熱がある場合は登校を控えてください。
　※インフルエンザと診断された場合は学校へ連絡してください。

３　インフルエンザ治癒後、再登校する場合は、保護者が「インフルエン
　ザ治ゆ報告書」を記入し、学校に提出する。
　※「インフルエンザ治ゆ報告書」は、学校に準備してあります。月岡中
　　学校や富山市のホームページからもダウンロードできます。