夏休みも５日目となりました。今日も気温が高く、熱中症に警戒するようアラートが出ています。水分や塩分の補給に気を付けながら過ごしましょう。寝不足や栄養分の不足により熱中症になるリスクが高くなると言われています。規則正しい生活にも心がけましょう。