最新更新日:2024/05/02 | |
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3月13日 今日の給食日本は、海に囲まれているので、いろいろな魚がたくさん獲れます。そのため、日本人は昔から魚をよく食べてきました。 魚はタンパク質を多く含み、丈夫な体をつくるもとになります。 また、サバやいわし等の青魚の脂には、血液をさらさらにして、生活習慣病を予防する働きがあります。今日の魚の蒲焼きは、サバを使っています。 その他にも、ししゃものように骨ごと食べられる魚は、カルシウムもたくさん摂れます。 体によい魚を進んで食べましょう。 |
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