雨がザーザー降っています。月曜日の朝です。

　ちょっと暗い気持ちで外に出たら、交通指導の地域の方々が、大きな声であいさつをしてくださり、とたんに元気が出ました。
　やっぱりあいさつは大切ですね。あいさつ一つで、こんなにも気分が変わります。

　３枚目の写真は、見守りを終えて帰って行かれる後ろ姿です。
　大雨の中、交差点に立ってくださり、ありがとうございました。

　

　今日の献立は、ごはん、鰆の西京焼き、コーンあえ、厚揚げの錦とじ、牛乳です。

　鰆は成長するにつれて「さごし」から「さわら」に名前が変わる出世魚です。回遊魚のため、獲れる時期が地域によって異なるので、１年を通していろいろな地域で獲れる鰆をおいしく食べることができます。

　肉質は、白身に見えますが、実は赤身の魚です。栄養的には青魚に近く、脳の働きを助けたり、血液の流れを良くする成分が多い他、たんぱく質やビタミンＢ２、鉄、亜鉛などの栄養素もたくさん含みます。

　味わって食べてください。

　今日の献立は、ごはん、ちくわのカレー揚げ、あわせあえ、豆乳汁、ヨーグルト、牛乳です。
　今日は、成長期にかかせない栄養素「カルシウム」のお話です。
　カルシウムは、わたしたちの体にとって、大切な栄養素のひとつです。９９％が骨と歯に、残りの１％が血液中に含まれています。カルシウムは主に、骨や歯のもととなり丈夫にする、筋肉を動かしたり出血を止めたりする、イライラを沈める、などの大切な働きがあり、体全体の調子を整えてくれます。
　カルシウムは、乳製品や大豆、小魚、海藻、色の濃い葉っぱの野菜などに多く含まれています。今日の給食にも入っているカルシウムの多い食べ物を確認してみましょう。

　今日の献立は、ソフト麺のミートソースかけ、卵ロール、グリーンサラダ、みかん、牛乳です。

　ミートソースの中に入っている豆は、レンズ豆です。レンズ豆の歴史は古く、紀元前から食べられています。虫メガネなどのレンズはこのレンズ豆に形が似ていることから「レンズ」と呼ばれるようになったそうです。
　
　レンズ豆は、枝豆のような甘味があり、優しい味わいです。
　サラダ、スープ、煮込み料理などいろいろな料理に幅広く活用できます。
　味わって食べてください。

　２年生進級に向けて、お兄さんお姉さんらしく成長します。

今年もスマイルで、うさぎのように軽やかに活動します。

どんな４年生になりたいかを考え、準備を進める３学期にします。

担任の先生から、レベル１０までのクイズが出されました。次のステージに向けて、目当てをもちます。

５年生の３学期は、６年生の０学期とも言われます。「つばさ」を広げ、６年生に向かって羽ばたきましょう。

６年間の集大成になる４８日間です。どのように過ごし、どのように終わるのかみんなで考えましょう。