最新更新日:2024/05/04 | |
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25日(金) きょうの給食
今日の給食を紹介します。上左から
ポケットチーズ 平皿(昆布和え、梅フライビーンズ) 牛乳 いかと里芋の煮物 ごはん 梅には身体に必要なミネラルが豊富に含まれていて、その含有量はミカンやリンゴ、ブドウよりも多いそうです。リンゴと比べてカルシウムは4倍、鉄は6倍も多く含まれています。また、梅の酸味成分でもあるクエン酸やリンゴ酸などの有機酸は、疲労回復だけでなく、腰痛や肩こりなどの緩和、老化防止、疲れにくい体づくりにも役立つそうです。 |
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