最新更新日:2024/05/15 | |
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3月15日(金) 今日の給食は?
今日のメニューは、
1 ごはん 2 牛乳 3 根菜のごま煮 4 赤魚の塩焼き 5 いり大豆和え 6 清見オレンジ です。 ごまには、代謝に係るビタミンB1、B2、ナイアシンや抗酸化作用に係るビタミンEが含まれています。 細胞膜の酸化を抑えて、有害な過酸化脂質から細胞を守り、「若返りのビタミン」とも言われています。 ということは、午後から若返っているかも、、、。 |
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