５年生が保健（体育）の授業で、「不安や悩みをかかえたら」という学習をしました。子供たちからは「楽しいことを考える、友達や家族に相談する、寝る、運動して気分をかえる、自分で計画を立てる」などの意見が出ました。養護教諭から、リラックスするための呼吸法や体の力をぬく方法などを教えてもらい、体験しました。クリック→呼吸法の体験動画、体の力をぬく体験動画　保健の教科書にも紹介されており、思春期に入る今、自分に合った対処法を身に付けてほしいと願います。