学校日記

朝のトレーニング

公開日
2021/06/02
更新日
2021/06/02

校長室から

 6月中に全ての学年で体力テストを行います。今日は、体力テストの持久力を測定するシャトルランの練習を朝のトレーニングとして行いました。リズムに合わせて20mの間隔を折り返し走ります。だんだんとリズムが速くなるので、最初からスピードを上げていると、すぐに疲れてしまいます。練習でコツをつかみ、来週の本番で自己ベストを出せるよう、頑張ってほしいと思います。