6月21日(火) 今日の給食
- 公開日
- 2022/06/21
- 更新日
- 2022/06/21
給食紹介
今日の献立は、かみかみ月間3回目、テーマは「よくかんでたべよう」献立です。
ご飯、魚の梅風味かば焼き、茎わかめの中華和え、じゃがいものみそ煮込み、牛乳 です。
お昼の放送時間に、給食クイズがありました。
問題は「私たちの体は、食事を食べ始めてから約何分で おなかがいっぱい と感じるでしょうか」です。答えは「約20分」。
よく噛んでゆっくり食べることで少ない量でも満腹感が得られ、食べ過ぎを防ぐことができるそうです。良く噛むことを意識して、味わって食べましょう。