今日の献立は、ご飯、赤魚の塩焼き、いり大豆和え、根菜のごま煮、牛乳　です。
　今日の根菜のごま煮に使われている「ゴボウ」を食べているのは、実は世界中でも韓国と日本だけで、他の国の人は「あの木の根っこみたいなものを食べるの？」と思っているそうです。でも、ゴボウには食物せんいが豊富に含まれており、便秘を予防してくれたり、血液中のコレステロールを下げ、体の中のいらなくなったものを外に出してくれる働きがあるそうです。他の野菜と一緒に味わっていただきましょう。