お昼の校内放送で今日は「カルシウムをとろう」献立だと元気健康委員会の子が教えてくれていました。
献立は、
　ごはん（５ｍｇ／１００ｇ）
　牛乳（１１０ｍｇ／１００ｇ）　　
　はりはりあえ
　ししゃものから揚げ（３３０ｍｇ／１００ｇ）
　塩肉じゃが　　　です。
かっこ内の数字は、カルシウム含有量ですが、今日のカルシウム王は何と言っても「はりはりあえ」です。材料の切り干し大根には５４０ｍｇ／１００ｇ、小松菜には１７０ｍｇ／１００ｇ、ごまには１２００ｍｇ／１００ｇも含まれているのです。
しっかりと食べて、強い骨と歯をつくってくださいね！