今日から、和合中学校区一斉のメディアコントロール週間が始まります。
　メディア機器の使用時間を、いつもよりも３０分以上短くし、家族とメディア機器を使用するときの約束を決めて、取り組みましょう！
　また、今年１年倉垣小学校みんなで取り組んできた、「アウトメディア（２１時以降はメディア機器の電源を切ること）」にも挑戦しましょう！
　メディア機器を使用するときの約束を守り、自分でコントロールする力を身につけていくことができるよう、ご家族の皆さんのご協力、よろしくお願いします。

　ひいらぎルームには、倉垣っ子体操がアップされています。
　メディア機器の電源を切って、ぜひ家族で体を動かしてください。
　

　今日から第３回親子でチャレンジ週間が始まります。
　１回目、２回目と回を重ねるごとに、子供たちは、自分たちの生活をふり返り、普段の生活を改善していこうと主体的に考える姿が見られています。また、親子で挑戦することで、「メディアタイム」や「アウトメディア」を合言葉に、より積極的に取り組むことができているようです。
　親子で睡眠や運動、メディア機器とのつきあい方やめあてについて話し合い、１月２２日（月）〜２８日（日）の１週間取り組み、２９日（月）に学校へ提出してください。
　よりよい生活習慣を身に付けるために、家族で取り組んでみてください。

　ひいらぎルームに、元気モリモリ健康委員会の子供たちが、作成した倉垣っ子体操の動画がアップされています。
　天候の悪い日が続いていますが、ぜひこの動画を見て、お家で体を動かしてみてください。

　先週１週間、メディアコントロールとアウトメディアを頑張ることはできましたか？
　今日は、メディアコントロールカードの提出日でした。
　休み明けで忘れてしまった人も、明日提出してくださいね。
　よろしくお願いします。

　元気モリモリ健康委員会の子供たちが、学校保健委員会の準備を進めています。
　今年のテーマは「ぐんぐん運動　ぐっすりすいみん」です。
　今年も委員会の子供たちの楽しい発表が計画されています。

　今年の学校保健委員会は、

　１１月１６日（木）
　１０：１０〜１１：１０
　
　倉垣小学校の体育館で行います。
　保護者の皆様も、ぜひご参加ください。
　子供たちがこれからも健康に生活していくために大切なことを、子供たちと一緒に考えましょう。
　お待ちしています。

　アウトメディアや早寝に取り組む「親子でチャレンジ週間」も今日が折り返し地点です。
　「８時半には布団に入ったよ！」
　「なるべくゲームの時間が減らせるように頑張っているよ！」
　「なかなか動画をやめるのがつらいけど、家族と一緒にがんばっているよ！」
と、子供たちからいろいろな感想を聞いています。
　家族でチャレンジしてみて、どうでしたか？
　チャレンジカードの提出日は３連休明けの11月6日（月）です。
　忘れず提出してください。
　よろしくお願いします。

　今年度の学校保健委員会のテーマは、「ぐんぐん運動　ぐっすり睡眠」です。
　質の高い睡眠の大切さや、運動と睡眠の関係について知り、よりよい生活習慣を確立できるよう、みんなで取り組みたいと考えています。
　事前活動として、アウトメディアや早寝に取り組む「親子でチャレンジ週間」を行います。
　家族でめあてを立て、10月30日（月）〜11月5日（日）まで、家族で取り組んでみてください。チャレンジカードは両面になっており、裏面はお家の方が記入できるようになっています。
　11月6日（月）に、学校へ提出してください。
　よろしくお願いします。

　今年度１回目の「とやまゲンキッズ作戦　健康づくりノート」を実施します。
　今年度から、Webアプリ「とやまげんきっこチャレンジ」からの入力となっています。
　お子様と健康な生活について話し合っていただき、お子様の手で２４日（土）〜２５日（日）の間に入力をしてください。
　低学年のお子様は操作が難しいため、ご家族のお手伝いをお願いします。
　よりよい生活習慣を身に付けるためにも、家族で取り組んでいただきますよう、ご協力をお願いいたします。

　本日クロムブックを持ち帰ります。
　アプリの不具合や操作不備により入力ができなかった場合は、月曜日に連絡帳等で学校までお知らせください。
　よろしくお願いいたします。

　１週間目標を立てて取り組むことはできましたか？
　家族で２１時にはメディア機器の電源を切り、使わないようにする、アウトメディアチャレンジはできましたか？
　土日に家族で１週間のふり返りをしてみてください。
　メディアコントロールチャレンジカードの提出は２６日（月）です。
　忘れずに持ってきてくださいね。

　本日、メディアコントロール週間のお知らせと、チャレンジカードを配布しました。
　土日の間に家族で話し合って、メディアコントロール週間の目標を考え、月曜日から挑戦してください。
　ご家族のご協力をよろしくお願いいたします。

　本日、ほけんだよりを配布しました。
　裏面では、倉垣っ子たちのメディアコントロールの様子について特集してあります。
　ぜひご一読ください。

　歯科検診がありました。
　歯科医の先生からは「むし歯がたくさんあるわけではないですが、歯垢がたくさん残っている人がいるので、歯磨きをがんばってくださいね。」というお言葉をいただきました。
　後日、結果のお知らせを配布します。

　１年生たちが、学校探検をしています。
　今日は保健室にも探検に来ました。
　自分たちの教室にはないものが、たくさんある保健室の探検は、ドキドキわくわくな様子でした。
　普段は開けてはいけない扉や勝手に触ってはいけない応急処置の道具も、今日だけ特別に「開けていいよ」「触ってもいいよ」と声をかけると、目をキラキラさせていました。
　いろんな発見があったようです。

　１８日と１９日に全校児童の聴力検査をしました。
　今週と来週は、校医さんによる検診が続きます。
　健康診断を通して、自分の体のことを知り、健康の大切さに気づくきっかけになって欲しいと思います。

　今日は５・６年生の発育測定を行いました。
　「伸びてるかな」「身長縮んどるかも・・・」
　どきどきの発育測定でした。

６限に学校保健委員会を行いました。「ウィズコロナ　私たちの新しい生活様式とは〜倉垣っ子が今できること〜」をテーマに、体つくり委員会の子供たちの発表、学校薬剤師の講師の先生のお話を聞きました。今、感染が拡大しつつある中、今一度自分たちの生活の中でできること「手洗い・マスクの着用・ハンカチの携帯・換気・ソーシャルディスタンス」を見直すよい機会となりました。

コロナ感染拡大防止対策として、廊下に貼ってあるマーク。毎日踏まれているうちにテープがはがれたり、汚れたりしてきています。みんながきちんと意識できるように、貼り替えてくださっています。

午後、グラウンドの気温は３７度。熱中症指数も高く、残念ながら、休み時間に外に出ることはできません。でも、この日差しは、保健室の布団を干すには有効なようです。

体つくり委員会が感染症予防に取り組んでいます。「手洗い」と「ハンカチの携帯」を呼びかけ、定期的に「はてなチェック」をしたり、シャボネットの補充をしたりしています。自分の健康とまわりの人の健康も守るために、毎日ハンカチを持参し、こまめな手洗いを心がけましょう。

　新型コロナウィルス感染症の予防のため、富山市の小学校が臨時休業に入ってから１週間が経ちました。外出が制限されている中で、生活リズムを乱すことなく「早寝・早起き・朝ご飯」を意識して過ごしているか気にかけています。また、体を動かすことが大好きな倉垣っ子たちが、外で思いっきり遊ぶこともできずにストレスがたまっているのではないかと心配もしています。
　しかし、子供たちが今後も外出を控え、規則正しい生活を送り、体調を整えることが、学校が再開したときにスムーズに学校生活に移れることにつながります。
　保護者の皆様には、お子さんに我慢を強いることの多い日々が続いており、心を痛めておられることと思いますが、一人一人そして日々の努力が必ず新型コロナウィルス感染症の終息につながります。
　学校再開の日に、子供たちの元気な顔を見られることを願っています。