動画視聴後は、体育館に場所を移し、実際に走るための基本的なトレーニングです。「腰を高く」「前足は床にある空き缶を踏みつぶすイメージで速く落とす」「左右の足は空中で素早く入れ替える」など、ポイントをわかりやすく教えていただきました。意識しながら練習ししていると、少しずつ形になっていく子供たちでした。この後も、繰り返しトレーニングすることが大切ですね。