9月10日（水）今日の献立

・ごはん

・牛乳

・鯵のみりん焼き

・ゆかり和え

・大豆の磯煮

　今日の大豆の磯煮には、ひじきがたっぷり入っていました。ひじきは海藻の仲間で、食物繊維、鉄分、カルシウム等、体に必要な栄養素が豊富です。成長期のみなさんに、ぜひ食べてもらいたい食材です。煮物以外にも、サラダや卵焼き、炊き込みご飯にもアレンジできますので、ご家庭でも食べてみてください。今日もおいしくいただきました。