１１月１４日（金）今日の献立

・ごはん

・牛乳

・あじフライ

・ゆかり和え

・卵とじ

　今日のゆかり和えには、今が旬のチンゲン菜でした。チンゲン菜は、中国野菜で日本に最も広まった野菜といわれています。チンゲン菜には、風邪予防に欠かせないビタミンCが豊富です。おいしく食べて元気に過ごしましょう。今日もおいしくいただきました。