明日から５日間のゴールデンウィークですね。
　そこで、「家の中を歩いて移動するときは常につま先立ちをする」という、「つま先立ちチャレンジ！」に挑戦してみませんか？
　つま先立ちをすると、自然と姿勢を正すことができます。
　何日間連続でつま先立ちを続けられるか、家族のみんなで勝負してみるのもいいですね。
　また、つま先立ちに慣れていない人は、ストレッチを取り入れながら行いましょう。
　明日、起きたときからスタートです！