今日の献立は、ごはん、小あじの唐揚げ、ひじきのマリネ、ポトフ、バナナ、牛乳です。

　バナナは、とても消化がよく、カロリーも高いので、スポーツ選手が試合と試合の間に食べたりするほど栄養満点な果物と言われています。

　お店では、皮がまだ青いバナナが売られていることがありますが、皮が黄色くなって黒いポツポツが出てきた頃が甘くておいしいバナナの食べ頃と言われています。