今日の献立は、食パン、チリコンカン、粉ふきいも、野菜スープ、バナナ、棒チーズ、牛乳です。

　粉ふきいもは、じゃがいもをゆでて塩で味付けした料理です。
　じゃがいもには、力や体温のもとになるでんぷんがたくさん含まれています。その他にも、ビタミンC、食物繊維、カリウムなども多く、私たちの体を健康に保つよい働きをしてくれます。食物繊維は腸の調子をよくし、カリウムは取り過ぎた塩分を体の外に出す働きがあります。じゃがいもはやさしい味なので、どんな料理にも合いますね。