今日の献立は、ご飯、魚の竜田揚げ、そえ野菜、根菜汁、牛乳です。

　根菜汁には、れんこん、だいこん、にんじんなどの根菜類が使われています。
　野菜の中でも、根っこの部分を食べる根菜類は、食物繊維が多いので、よく噛む必要があります。
　よく噛むと、ストレスに強くなり、すごく緊張した時でも力を発揮しやすくなります。
　また、噛むことによって血流がよくなり、脳の働きが活発になって記憶力がアップします。
　
　よく噛むと、うす味でもおいしくいただけます。
　日頃からよく噛む心がけが大切です。

　今日の給食もしっかり噛んで食べてくださいね。