今日の献立は、ごはん、ししゃもの唐揚げ、はりはり和え、鶏肉とじゃがいものごま煮、大豆ふりかけ、牛乳です。

　丈夫な歯を作るためには、歯磨きをきちんとすることはもちろん、カルシウムを含む食べ物をとることが大切です。
　今日の献立は、カルシウムがたくさんとれるような材料（ししゃも、切り干し大根、こまつな、木綿豆腐、大豆）がふんだんに使われています。

　食事からとったカルシウムは、歯や骨に蓄えられます。私たちの体では、毎日少しずつ骨の古い細胞が壊され、新しく作り替えられています。そのため、歯や骨の材料となるカルシウムを食事からたっぷり取ることが大切です。

　給食では、皆さんが１日に必要なカルシウムの半分の量がとれるように、献立を工夫しています。カルシウムを積極的ににとり、丈夫な体を作りましょう。