今日の献立は、ごはん、魚の甘みそかけ、五目煮豆、うすくず汁、牛乳です。

　五目煮豆には、大豆、ゴボウ、ニンジン、こんにゃく、ちくわの５種類の材料が使われています。
　このうち、大豆、ゴボウ、ニンジン、こんにゃくには、食物繊維がたくさん含まれています。食物繊維は、お腹の中の掃除をしてくれます。
　
　また、これらは、よく噛んで食べなければならない食べ物です。
　よく噛んで味わってくださいね。