今日の献立は、ごはん、きびなごのから揚げ、納豆和え、親子煮、牛乳です。

　今日は、「きびなご」という魚を唐揚げにしました。「きびなご」は成長しても１０ｃｍくらいの小さな魚です。身体が銀色で、中央に色鮮やかな青色の帯をもつのが特徴です。
　
　「きびなご」にはDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）など質のよい脂質が含まれています。血液をサラサラにし、記憶力をアップさせる働きがあります。また、骨まで食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができ、みなさんの骨や歯を強くする働きがあります。
　
　よくかんで、残さず食べ、勉強に運動に全力で取り組みましょう。