今日の献立は、ごはん、にんじんシューマイ、茎わかめのチョナムル、マーボー豆腐、牛乳です。

　カルシウムと言えば、「牛乳！」と思う人が多いかもしれませんが、豆や野菜類、豆腐製品にもカルシウムはたくさん入っています。学校給食では、一日に必要なカルシウムの約半分量が摂れるように献立が考えられています。骨や歯を丈夫にするカルシウムは、毎日摂ることが望ましいのです。
　丈夫で健康な体作りのためには、いろいろな食べ物から栄養を摂ることが大切です。まずは毎日の給食を好き嫌いせずに、しっかり食べることから始めてみましょう。