今日の献立は、ごはん、魚の梅風味かば焼き、茎わかめの中華和え、根菜スープ、牛乳です。
　
　今日は「かみかみ献立」の日です。よく噛んで食べることを意識して、茎わかめやゴボウなどかみ応えのある食材をたくさん使ってあります。

　よく噛んで食事をするためには、いろいろな食べ物を味わって食べるとよいと言われています。好き嫌いせずに、堅い食べ物やかみ応えのある食べ物等、いろいろな食べ物をよく噛んで味わって食べましょう。

　また、姿勢も大切です。皆さんは、姿勢に気を付けて食べていますか？背筋をピンと伸ばして足をしっかり床につけて座って食べましょう。