今日の献立は、コッペパン、フライドチキン、アスパラサラダ、ビーンズポタージュ、ミニトマト、牛乳です。

　牛乳は、人間と同じように赤ちゃんのいる時期の母親の牛からしか摂ることができません。私たちは、子牛が飲むためのミルクをいただいているのです。命の恵みへの感謝の気持ちを忘れてはいけませんね。

　牛乳には、骨や歯を作る素になる「カルシウム」や体を作る「タンパク質」が含まれています。成長期の皆さんには、大切な栄養です。

　少し運動をした後に牛乳を飲む習慣を続けていると、血液量が増えて汗をかきやすい体になり、熱中症の予防に効果的だと言われています。
　牛乳が苦手な人には、豆乳がおすすめです。
　夏の暑さに負けない体を作るためにも、毎日飲むようにしましょう。