今日の献立は、ごはん、さわらの幽庵焼き、コーンあえ、おでん、りんご、牛乳です。

　りんごは、世界中にいろいろな種類があり、日本だけでも2000種類ほどあるそうです。
ヨーロッパのことわざに、「１日1個のりんごで医者知らず」とあるように、昔からりんごの成分が健康によいと知られていました。

　りんごには、水溶性の食物繊維であるペクチンの他、ポリフェノールも多く含まれているため、生活習慣病を防ぐ働きがあります。

　おいしいだけでなく、健康にも良いりんごを味わってたべてください。