今日の献立は、ごはん、豚肉の塩こうじ炒め、かぶの色取り、ワンタンスープ、りんご、牛乳です。

　カルシウムは、私たちの体にとって、大切な栄養素の一つです。99パーセントが骨と歯に、残りの１パーセントが血液中に含まれています。
　カルシウムには、骨や歯を丈夫にする、筋肉を動かしたり出血を止めたりする、イライラを沈める等の大切な働きがあり、体全体の調子を整えてくれます。
　カルシウムは、乳製品や大豆、小魚、海藻、色のこい葉っぱの野菜等に多く含まれています。
　毎日、給食に出ている牛乳は、カルシウムの大切な補給源です。しっかり飲んでくださいね、