スポーツ指導員派遣事業で、マット運動を指導していただきました。

　最初に、準備運動で動物歩きをしました。くま歩きでは、しっかり手をつくことを意識することがポイントでした。

　次に、前転、後転の練習をしました。後転の手の付き方はゆりかごで練習しました。意識するとずいぶん上手になりました。

　最後に、倒立の練習をしました。手をしっかりついて足を振り上げることができました。

　今回学んだことを今後の授業で意識して取り組むことができるようにしていきたいです。