「こころのSOSに気付いて話そう」

　スクールカウンセラーの金木先生と一緒に、心の健康について考える時間をもちました。悩みを一人で抱え込み続けると、心が苦しくなり、視野が狭くなってしまうことがあります。（心理的視野狭窄）。そんなとき、誰かに悩みを話すことが心を軽くする大切な「対処方法」になります。

　授業では、相談役と聞き役に分かれて役割演技（ロールプレイ）にも挑戦しました。

　「聞き役になって寄り添い方が分かった」、「困ったことがあったら誰かに相談しようと思った」など、実際の体験を通してたくさんの気づきがあったようです。

　学校には、友達や先生だけでなく、スクールカウンセラーの金木先生もいます。

金木先生はいつもみなさんの味方です。心のSOSを感じたら、気軽に相談してくださいね。